Vieillir est inutile et dangereux – Les outils à notre disposition pour contrer ce processus

Vivre plus longtemps ? Oui, mais comment s’assurer d’une bonne santé pour en profiter au maximum ? L’espérance de vie augmente, mais l’espérance de vie en bonne santé stagne. Nous avons donc de sérieuses questions à nous poser, par exemple : Est-il utile, et sécuritaire, de prendre des antioxydants ? Quels sont les moyens de préserver nos cellules souches ? Comment nettoyer nos cellules ? Que faut-il faire pour diminuer l’inflammation subclinique, qui nous déprime et nous fait vieillir inutilement ?

Le phénomène du vieillissement est de mieux en mieux connu, et les études scientifiques récentes nous apportent des réponses que nous avons tous intérêt à connaître. Ce n’est pas seulement une affaire de peau, mais de tout le corps. Le dermatologue Daniel Minier l’explique dans ce petit livre, qui va à l’essentiel et décrit les moyens sécuritaires qui sont à notre disposition pour contrer les mécanismes qui mènent au vieillissement inutile.